|
Друзья, подскажите пожалуйста, чем заправляете салаты? Обычно использую оливковое масло первого отжима, но жиры зашкаливают! Чем можно вкусно и полезно заменить?
|
1087 kcal
|
Yağ: 33,87g | Prot: 75,94g | Karb: 120,33g.
Kahvaltı: Бразильские Орехи, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Капучино Bialetti Mukka Express. Öğle Yemeği: Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка на Пару. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Меридиан Мидии в Рассоле, Царские Припасы Квас, МЖК Горчица Столичная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 0%, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Кофе (Эспрессо), Арбуз, Экопродукт Варенье Клюква, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. devamı için...
|
|
1 - 20 / 55
 Yorumlar
"разбавьте" масло соевым соусом, соком лимона.
21 Ağu 17 üye tarafından: я91
|
Я обычно йогуртом заправляю,лимонным соком поливаю.Иногда даже мягкий творог в ход идет.На вкус как со сметаной)
21 Ağu 17 üye tarafından: SevKor
|
йогурт, йогурт + сок лимона, йогурт + масло оливковое + сок лимона, бальзамический уксус + оливковое масло, йогурт + горчица
21 Ağu 17 üye tarafından: Loki123
|
Нежный мягкий творог, тоже использую вместо сметаны). Бальзамический уксус + соевый соус+ оливковое масло- это любимая заправка. Йогурт + горчица, интересное сочетание, спасибо попробую!!!
21 Ağu 17 üye tarafından: 2427362
|
2427362 только горчицы немного совсем, а то можно неплохо так переборщить
21 Ağu 17 üye tarafından: Loki123
|
21 Ağu 17 üye tarafından: 2427362
|
Термостатный йогурт с горчицей и желтком от вписанного в кбжу яйца. Получается а-ля майонез
21 Ağu 17 üye tarafından: Aprilka20
|
Добавляю поменьше масла и разбавленный(1:10) виноградный уксус
21 Ağu 17 üye tarafından: 12921
|
Aprilka20, а желток сырой? Как раньше домашний майонез делали или вареный для улучшения вкуса
21 Ağu 17 üye tarafından: 2427362
|
2427362, варёный вкрутую . Исключительно для вкуса
21 Ağu 17 üye tarafından: Aprilka20
|
На одну порцию: 2-3 ст.ложки мацони + 1-2 ч.ложки сметаны + аджика по вкусу + кинза. Очень вкусно.
21 Ağu 17 üye tarafından: Dia_Di
|
Только салат не заправляю, а макаю еду в соус.
21 Ağu 17 üye tarafından: Dia_Di
|
Aprilka20, спасибо! Взяла на заметку!
21 Ağu 17 üye tarafından: 2427362
|
Dia_Di, спасибо, соус безусловно вкусный, когда курогрудь - колом станет))), будем пробовать с соусом
21 Ağu 17 üye tarafından: 2427362
|
мацони, простокваша, греческий йогурт, сок лимона
21 Ağu 17 üye tarafından: olgaaa2007
|
йогурт или обезжиренный мягкий творог смешать с чесноком и зеленью👆Можно еще огурец соленый или свежий добавлять или соль/специи по вкусу,или смешать с соевым соусом-вкусняша))
21 Ağu 17 üye tarafından: msTataB
|
Можно творог мягкий 0.1% жирности, по мне он ничем не хуже сметаны. Я всегда им заправляла салат с огурцами и помидорами. Если захочется поострее то на его основе можно сделать вкусный соус)
21 Ağu 17 üye tarafından: Margohamar
|
соус дзадзыки. рецепт загуглите, подходит для всех блюд, не надоедает и есть варианты для творчества
21 Ağu 17 üye tarafından: storm703
|
Йогурт, лимонный сок, уксус, бальзамической уксус, соевый соус
21 Ağu 17 üye tarafından: Antuasha
|
Смотря какой салат. Если из огурцов и помидоров - заправляю 1% кефиром
Масло вообще не люблю. Я больше по сметанке🤤
21 Ağu 17 üye tarafından: Polya_pohudeet
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|