20 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1049 kcal
|
Yağ: 45,22g | Prot: 65,25g | Karb: 115,09g.
Kahvaltı: Cooked Carrots, Nancy's Favorite Smoothie. Öğle Yemeği: Cucumber Salad, Romaine & Baby Spinach Salad, Mexican Cauliflower Rice. Akşam Yemeği: Strawberries, Blueberries, Sweet & Spicy Green Beans. Aperatifler/Diğer: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. devamı için...
|
Haftada 6,4 kg kaybediyor
|
|
|