21 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1641 kcal
|
Yağ: 70,17g | Prot: 199,08g | Karb: 53,60g.
Öğle Yemeği: Pozzoli Bresaola Valtellina, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Carrefour Arrosticini di Suino. Akşam Yemeği: Pane Comune, Pozzoli Bresaola Valtellina, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Galbusera Magretti Frollini, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Impact Whey Protein, Fage Total 2%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|