21 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1372 kcal
|
Yağ: 68,81g | Prot: 61,64g | Karb: 133,44g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Оладьи из Кабачков, Сливы. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Ашан Шейка Свиная Б/К. Akşam Yemeği: Молоко (2% Обезжиренное), Амка Творог Обезжиренный, Линия Печенье Европейское с Семечками, Яблоко Зеленое. Aperatifler/Diğer: Чурчхела. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|