22 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1885 kcal
|
Yağ: 65,91g | Prot: 92,87g | Karb: 100,24g.
Kahvaltı: Bokomo Weet Bix, Nestle Ricoffy, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Öğle Yemeği: Wimpy Bacon & Egg Toasted Sandwich. Akşam Yemeği: Mixed Vegetables (Frozen), Beef Steak, Woolworths Butternut Soup. Aperatifler/Diğer: Castle Lite (Bottle). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|