22 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
922 kcal
|
Yağ: 15,63g | Prot: 71,58g | Karb: 131,73g.
Kahvaltı: Кофе, Киевхлеб Хлеб Украинский, Premialle Фета, Мёд, Сила Геркулеса Хлопья Овсяные. Öğle Yemeği: Premialle Фета, Трапеза Рис Нешлифованый Бурый, Куриное Филе Запеченное, Помидоры, Желтый Сладкий Перец. Akşam Yemeği: Кофе, Мёд, Белоцерковский Творог Домашний 0%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|