23 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
760 kcal
|
Yağ: 17,30g | Prot: 67,76g | Karb: 80,54g.
Kahvaltı: Простоквашино Творог 2%, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Мистраль Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Активиа Йогурт Питьевой Злаки, Овсяная Каша на Воде. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|