23 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1250 kcal
|
Yağ: 54,33g | Prot: 77,76g | Karb: 117,01g.
Kahvaltı: Гречка Отварная, Яичница с Помидорами и Луком. Öğle Yemeği: Суп с Фрикадельками. Akşam Yemeği: Экофермер Фруктовая Пастила, Кабачки Фаршированные Курицей. Aperatifler/Diğer: Красные Помидоры, Гармошка из Курицы, Кефир 1%, Голубика, Магнит Банан, Персики. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kristinagerasimenko Kilo Geçmişi
|