23 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
985 kcal
|
Yağ: 17,02g | Prot: 73,83g | Karb: 141,86g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Premialle Фета, Киевхлеб Хлеб Украинский, Мёд, Сила Геркулеса Хлопья Овсяные. Öğle Yemeği: Куриное Филе Запеченное, Premialle Фета, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Трапеза Рис Нешлифованый Бурый. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Мёд, Белоцерковский Творог Домашний 0%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|