23 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,0 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1335 kcal
|
Yağ: 115,98g | Prot: 57,23g | Karb: 18,88g.
Kahvaltı: Carlson Norwegian Cod Liver Oil, Horizon Organic Heavy Whipping Cream, XyloSweet Xylitol, Carlson Norwegian Cod Liver Oil, Bulletproof Collagen Protein, Coffee (made from Ground), Kerrygold Pure Irish Butter. Öğle Yemeği: Organic Valley Heavy Whipping Cream, Bigelow Tea English Breakfast Tea. Akşam Yemeği: Old Croc Sharp Cheddar, Hidden Valley Original Dressing, Kraft Catalina Salad Dressing, Red Tomatoes, Cucumber (with Peel), Green Leaf Lettuce, Trader Joe's Organic Beef Top Sirloin, Swad Ghee, Kerrygold Pure Irish Butter. Aperatifler/Diğer: Ghirardelli Intense Dark Midnight Reverie 86% Cacao (1). devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|