23 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2224 kcal
|
Yağ: 92,01g | Prot: 173,29g | Karb: 167,00g.
Kahvaltı: Queso Mozzarella, Huevo. Öğle Yemeği: Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Zanahoria, Papa (Cuerpo y Cáscara). Akşam Yemeği: Remolacha, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Zanahoria, Papa (Cuerpo y Cáscara), Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Huevo Cocido. Aperatifler/Diğer: Bocadillo Veleño, Grasco la Fina MARGARINA de MESA y COCINA, Alpina Gelatina Boggy. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
pedroalejo2504 Kilo Geçmişi
|