|
Keep going...🙂
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1093 kcal
|
Yağ: 34,68g | Prot: 53,33g | Karb: 138,58g.
Kahvaltı: Dairy Farmers Skim Milk, Weet-Bix Weet-Bix. Öğle Yemeği: McDonald's French Fries (Small), Sushi Sushi Fresh Salmon Hand Roll (Nori Roll). Akşam Yemeği: Olive Grove Lite Spread, Toasted White Bread, Don Shaved Double Smoked Leg Ham 97% Fat Free, Scrambled Egg. Aperatifler/Diğer: Nestle Soleil Diet Yoghurt, Banana, McDonald's Cappuccino with Skim Milk (Small), Nescafe Cappuccino Skim 99% Fat Free, Diet Rite Apple Raspberry Cordial. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
|
MarianneRolfe Kilo Geçmişi
|