23 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,0 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
404 kcal
|
Yağ: 18,27g | Prot: 29,23g | Karb: 31,58g.
Kahvaltı: Nutrimed Protein Shake - Chocolate, Silk Unsweetened Cashew Milk. Akşam Yemeği: Taco Salad. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
estherwaayenberg Kilo Geçmişi
|