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751 kcal
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Yağ: 31,03g | Prot: 84,88g | Karb: 33,43g.
Kahvaltı: Castanhas de Caju. Öğle Yemeği: Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Akşam Yemeği: Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Aperatifler/Diğer: Estrela do Oriente Damasco Seco, Amêndoas, Chá (Infusão). devamı için...
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flavia.almeida35 Kilo Geçmişi
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