24 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 42,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1152 kcal
|
Yağ: 26,29g | Prot: 115,53g | Karb: 123,75g.
Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Борщ Украинский, ВкусВилл Говядина Лопатка. Akşam Yemeği: Мёд, Избенка Йогурт Греческий 4%, Избенка Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Брусника. Aperatifler/Diğer: Чернослив, Курага, ВкусВилл Пломбир Ванильный без Сахара. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|