24 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1374 kcal
|
Yağ: 61,09g | Prot: 71,00g | Karb: 140,15g.
Kahvaltı: Яготинське Молоко 2,6%, Дикси Чернослив без Косточки, Президент Творог Рассыпчатый 9%, Банан. Öğle Yemeği: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Три Кота Бризоль, Рис Вареный, Перекресток Сельдь под Шубой. Akşam Yemeği: Верес Баклажаны Печеные на Гриле, Кабачковые Оладьи на Гриле (ПНС), Помидоры, Президент Творог Рассыпчатый 9%. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Закваска Злаки, Клуб Сыра Сыр Детский, Яблоко, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|