25 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1617 kcal
|
Yağ: 60,17g | Prot: 139,80g | Karb: 110,55g.
Kahvaltı: Самодел Гречневый Продел Вареный, Оливковое Масло, Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон. Öğle Yemeği: Куриные Голени с Кожей. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|