25 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1991 kcal
|
Yağ: 121,31g | Prot: 67,45g | Karb: 151,21g.
Öğle Yemeği: ICA Råkostsallad, ICA Crème Fraiche Laktosfri, Coop Bönbiffar med Picklad Blomkål. Akşam Yemeği: Vegetabilisk Rapsolja, Halloumi, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Cocktailtomater, Röd Paprika. Aperatifler/Diğer: Lösgodis, Gille Bondkakor, Nestle Kitkat, Cappuccino. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|