25 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1679 kcal
|
Yağ: 40,81g | Prot: 82,57g | Karb: 261,52g.
Kahvaltı: Herbalife Nutritional Shake Mix. Öğle Yemeği: Kangkung, Ikan Panggang, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Urap. Akşam Yemeği: Herbalife Nutritional Shake Mix. Aperatifler/Diğer: Cilok, Tahu Goreng, Blewah Melon, Good Time Chocolate Chip Cookies, Pepaya, Nanas. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|