25 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1530 kcal
|
Yağ: 44,16g | Prot: 43,38g | Karb: 233,12g.
Kahvaltı: The Protein Ball Co. Lemon + Pistachio. Öğle Yemeği: Kartoffeln, Kräutersalz, Go on, Knoblauch, Gurke (mit Schale). Akşam Yemeği: Alpro Schoko Sojamilch, Clever Roggenvollkorn Knäckebrot, Simply V Veganer Streichgenuss Kräuter, Cocktailtomaten. Aperatifler/Diğer: Banane, Lindt Mild 85%, Cocoa, Alnatura Frühstückssaft. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|