Galetlale Günlüğü, 25 Ağu 17

Galetlale Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

I knew this wasn't a good week. I didn't exercise all week. Well i guess I must eat clean this weekend or it will be worse on Monday. The last 5 kgs are always the hardest to go.

71,7 kg Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg. Geriye kalan: 1,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 25 Ağustos 2017:

459 kcal

Yağ: 23,33g | Prot: 27,13g | Karb: 40,74g. Kahvaltı: John West Light Meat Shredded Tuna in Sunflower Oil, Albany Brown Bread, Avocados, Tea with Milk and Sugar. devamı için...

Haftada 0,9 kg alıyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

That's such a small gain for a week if indeed it was a gain. Our bodies fluctuate in weight depending on many circumstances, l would not be to concerned with that.

26 Ağu 17 üye tarafından: thomas rutherford


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Galetlale Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Galetlale Günlüğü, 25 Ağu 17

Yorum Gönder

Galetlale Kilo Geçmişi