25 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,9 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
932 kcal
|
Yağ: 29,53g | Prot: 42,27g | Karb: 130,76g.
Kahvaltı: Brandt Zwieback, Birnen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Aldi Kochschinken, Milbona Gouda Mittelalt, Weizenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee. Öğle Yemeği: Birnen, Brandt Zwieback, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Aperatifler/Diğer: Nektarinen. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|