|
Guten Tag
|
2592 kcal
|
Yağ: 125,19g | Prot: 71,84g | Karb: 289,99g.
Kahvaltı: Marmelade, Butter, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Streuselkuchen, Kaffee. Öğle Yemeği: Gemischter Salat mit Dressing, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Schnitzel mit Tomate & Paprika, Eismann Quinoa-Pfanne. Akşam Yemeği: Kinder Milchschnitte, Gemischter Salat mit Dressing. Aperatifler/Diğer: Kartoffelchips, Duplo Duplo, Nescafe Frappé, Schokomuffin. devamı için...
|
|
2588 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 34 dakika, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 15 saat ve 26 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gervaisserve1976 Kilo Geçmişi
|