26 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1299 kcal
|
Yağ: 40,55g | Prot: 74,95g | Karb: 180,03g.
Kahvaltı: Eco Botanica Зефир, Кофе с Молоком, Амка Творог Обезжиренный 0,1%, Алые Паруса Закуска из Лаваша с Сыром. Öğle Yemeği: Индолина Крыло Индейки Целое, Куриный Суп Лапша. Akşam Yemeği: Рижский Хлеб Боярский Бездрожжевой, Липецкое Мороженое, Амка Творог Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: Eco Botanica Зефир, Мармелад, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|