26 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
936 kcal
|
Yağ: 17,29g | Prot: 43,29g | Karb: 159,35g.
Kahvaltı: Персики, Хлеб Финский, Premialle Фета, Кофе, Новоукраинка Хлопья Овсяные "Экстра". Öğle Yemeği: Premialle Фета, Киевхлеб Хлеб Украинский, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Телятина Тушеная, Трапеза Рис Нешлифованый Бурый. Aperatifler/Diğer: Кофе, Виноград, Персики. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|