26 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1689 kcal
|
Yağ: 69,18g | Prot: 71,41g | Karb: 206,94g.
Kahvaltı: Dolce Gusto Lungo, Effi Confiture Framboises, Aldi Gouda Bio, Pain. Öğle Yemeği: Tomates, Huile d'Olive, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Colruyt Boni Jambon Grillé. Akşam Yemeği: Auchan Chips de Crevette, Salade de Chou, Dim Sum (Type Pâté Impérial Remplie de Viande). Aperatifler/Diğer: Bahlsen Pick Up, Lotus Tendre Gaufre au Chocolat Belge. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|