26 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2156 kcal
|
Yağ: 67,79g | Prot: 128,65g | Karb: 252,41g.
Kahvaltı: Dadlar. Öğle Yemeği: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Kycklingbröst (Stekt, Kokt), Vitt Ris. Akşam Yemeği: ICA Kycklingkorv, Korvbrödsbagarn Korvbröd. Aperatifler/Diğer: Estrella Sourcream Onion, Frysta Körsbär, Banan, SmartSupps Whey Protein, ICA Mandeldryck Naturell. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|