27 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
463 kcal
|
Yağ: 23,69g | Prot: 20,65g | Karb: 44,28g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Жареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Кофе. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|