27 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1482 kcal
|
Yağ: 75,34g | Prot: 110,58g | Karb: 89,95g.
Kahvaltı: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Варенье из Смородины, Сырники Домашние, Яичница с Помидорами. Öğle Yemeği: Винегрет, Шашлык Куриный, Be True Смузи Клубника-Банан, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Чечевица Вареная, Салат Овощной с Маслом. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|