27 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2741 kcal
|
Yağ: 75,19g | Prot: 58,20g | Karb: 97,57g.
Kahvaltı: Calorie. Öğle Yemeği: Calorie. Akşam Yemeği: Lactaid Whole Milk, Brown Rice (Frozen), Organic Ground Beef (85/15). Aperatifler/Diğer: Trader Joe's Raw Whole Cashews. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hombreingwar Kilo Geçmişi
|