27 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2399 kcal
|
Yağ: 112,20g | Prot: 91,84g | Karb: 159,16g.
Kahvaltı: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Sugar, Jungle Instant Oats. Öğle Yemeği: Butter, Hamburger or Hotdog Rolls. Akşam Yemeği: Lamb, Mixed Vegetables (Frozen). Aperatifler/Diğer: Woolworths Malva Pudding, White Table Wine, Castle Lite (Bottle), Sour Cream Dip, Crisps. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|