20 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1891 kcal
|
Yağ: 90,39g | Prot: 71,84g | Karb: 202,97g.
Kahvaltı: Quatre-Quarts, Pêches, Carrefour Discount Jambon de Bayonne. Öğle Yemeği: Delisse Crème Entière Liquide, Pastèque, Raisins, Parmesan (Dur), Olives, Noix, Pain Intégral, L'étal du Boucher Saucisses de Toulouse, Porc, Pâtes (Cuites). Akşam Yemeği: Pain, Picard Glace Noisette à l'italienne, Glaces au Chocolat, Carrefour Frites Classiques, Fromage, L'étal du Boucher Saucisses de Toulouse. Aperatifler/Diğer: Vichy Pastille. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|