28 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1016 kcal
|
Yağ: 44,05g | Prot: 75,92g | Karb: 76,92g.
Kahvaltı: Cooked Egg White, Multigrain Bread, Swiss Cheese (Low Fat, Pasteurized). Öğle Yemeği: Saint Eloi Chou Blanc Émincé, Auchan Carottes Râpées, Gruyère, Fromage Feta, Jus de Citron, Salade Verte, Concombre (Pelé), Vinaigre (Cidre), Auchan Câpres, Heudebert Crackers Blé Complet. Akşam Yemeği: Blanc de Poulet, Jus de Citron, Salade Verte, Yaourt Nature (Lait Entier), Heudebert Crackers Blé Complet. Aperatifler/Diğer: Biocoop Chocolat Noir, Prunes. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|