28 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1039 kcal
|
Yağ: 45,89g | Prot: 50,37g | Karb: 100,40g.
Kahvaltı: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Домик в деревне Молоко 2,5%, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем. Öğle Yemeği: Капуста Тушеная, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Котлета Куриная. Akşam Yemeği: Поджаренный Ржаной Хлеб, Яичный Белок, Винегрет. Aperatifler/Diğer: Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Данон Творог Мягкий 5%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|