|
Definisyon başlangıcı hayırlı olsun
|
91,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2054 kcal
|
Yağ: 41,62g | Prot: 216,38g | Karb: 194,91g.
Kahvaltı: Nektarin, Yumurta Beyazı, Dondurulmuş Böğürtlen, Yumurta (Bütün), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Öğle Yemeği: Tavuk Göğüs Eti, Yayla Basmati Pirinç. Aperatifler/Diğer: Tadım Kavrulmuş Kabuklu Yer Fıstığı, Tadım Kavrulmuş Antep Fıstığı, Myprotein Impact Whey Protein. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|