|
Still on track - yesterday was wine and chocolate festival but I was very good -
new month starts this week - half marathon next Saturday - don't know if I feel
ready.
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1429 kcal
|
Yağ: 45,17g | Prot: 87,17g | Karb: 197,57g.
Kahvaltı: Fat free milk, sweet and low, Fiber One Bran cereal, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, coffee, light wheat bread. Öğle Yemeği: polaner, light wheat bread, bacos, fat free sun dried tomato dressing, Mixed Salad Greens. Akşam Yemeği: white rice, chicken curry. Aperatifler/Diğer: thin mints. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Very impressed that you are even trying the half marathon! Good luck!
28 Şub 10 üye tarafından: abbadabba
|
Thanks for your support Megan, I appreciate it. I see that you are doing quite well yourself. Keep in touch and definitely keep up the good work! :-)
28 Şub 10 üye tarafından: information
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|