28 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1223 kcal
|
Yağ: 38,04g | Prot: 56,71g | Karb: 154,44g.
Öğle Yemeği: Sushiya Seaweed Salad, White Rice, Fresh & Easy Yellowfin Ahi Tuna Poke. Akşam Yemeği: Taylor Farms Asian Style Chopped Salad, White Rice, Gourmet Dining Garlic Chicken. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|