28 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1877 kcal
|
Yağ: 70,89g | Prot: 141,52g | Karb: 163,04g.
Kahvaltı: Myprotein Burro di Arachidi, Buitoni Fette Biscottate Integrali. Öğle Yemeği: Beretta Tacchino al Forno Spuntino Maxi, Pollo Arrosto, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Grana Padano Grana Padano, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Tortiglioni. Aperatifler/Diğer: Myprotein Impact Whey Protein. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|