29 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
422 kcal
|
Yağ: 8,05g | Prot: 30,28g | Karb: 60,09g.
Kahvaltı: Coffee, IdealShape IdealShake Vanilla Meal Replacement. Öğle Yemeği: Fresh & Easy Beef Chili with Beans. Aperatifler/Diğer: Kellogg's Rice Krispies Treats (22g). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|