29 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
975 kcal
|
Yağ: 46,52g | Prot: 56,02g | Karb: 82,38g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Cornetto Vuoto, Cappuccino. Öğle Yemeği: Insalata Nizzarda, Caffè Macchiato, McDonald's Grissini. Akşam Yemeği: Panino Bianco Morbido, Panino con Hamburger. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|