Ну вот и я увидела 61 на весах)))
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1740 kcal
|
Yağ: 75,62g | Prot: 125,00g | Karb: 135,40g.
Kahvaltı: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Valio Сыр Плавленый Виола, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Яйцо, ВкусВилл Шоколадный Топпинг, Мистраль Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Bonduelle Овощные Галеты "Королевские", Куриное Филе. Akşam Yemeği: Универсал Трейдинг Балтика Кусок Индейки в Собственном Соку, Pikki Батончик Миндаль-Шоколад-Апельсин. Aperatifler/Diğer: ARO Инжир Сушеный, Champion Чернослив без Косточек, Курага. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
Yorumlar
Зеленая!!!!!😧полоска зеленая!!!😏😏😏😮
29 Ağu 17 üye tarafından: nasonova777
|
29 Ağu 17 üye tarafından: Ива_неплакучая
|
Полоска зелёная😂😂😂👍🏽 поздравляю!)))
30 Ağu 17 üye tarafından: Роки Барнс
|
Зелёная полосочка! Поздравляю 👍😃
30 Ağu 17 üye tarafından: All time
|
30 Ağu 17 üye tarafından: ViktoriaKam
|
30 Ağu 17 üye tarafından: nasonova777
|
30 Ağu 17 üye tarafından: Waliantsina
|
Итого) за месяц 1кг, несмотря на то что ела вкусняшки))))
30 Ağu 17 üye tarafından: nasonova777
|
в у меня так и стоят и вес и объёмы😝
30 Ağu 17 üye tarafından: ViktoriaKam
|
🙌🙌🙌🙌🙌💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃 Уряяяяяяяяяяяяяяяяяяяя!!!!!!!!!
30 Ağu 17 üye tarafından: SvetlanaNNNNN
|
Я вот сегодня надела джегинсы, в которых ходила в 69 кг)))и подумала , что я недостаточно худая , что б их носить сейчас😊😆
30 Ağu 17 üye tarafından: nasonova777
|
30 Ağu 17 üye tarafından: greenbum
|
Nasonova777, кстати, у меня теперь тоже к некоторым вещам в облипон комплексы появились, хотя при 80 кг ничего не смущало :)
30 Ağu 17 üye tarafından: greenbum
|
Вот это каааайф!!!! Почти до цели, поздравляю)))))
30 Ağu 17 üye tarafından: Неидеальна_я
|
Greenbum, это странно))) не понимаю себя прям))) я ж так втянусь и захочу 45 весить)))
30 Ağu 17 üye tarafından: nasonova777
|
30 Ağu 17 üye tarafından: прогульщик
|
у меня есть джинсы 29W34L, если надо, одолжу 😉
30 Ağu 17 üye tarafından: Buhanov
|
30 Ağu 17 üye tarafından: nasonova777
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|