hdjdjfk Günlüğü, 30 Ağu 17

tadı ve kıvamı nasıl  

Gayet güzel sabahları aç karnına 1 kaşık yiyorum tok tutuyor 

bitkisel yag icerir bu urunler, almayin. 

bunun sagluksiz olduğunu iddia edip yulaf ezmesindn medet umma cok farkli bir ironi olmuş sanki 

yulaftan medet umarak degil, nadiren sirf cesitlilik olsun diye yiyorum. arastirmistim ama sagliklidir sagliksizdir henuz bu yonde kesin bir sey okumadim, o yuzden bilemiyorum. evet, bu da icerdigi yag hidrojenize edildiginden sagliksizdir... yani trans. evde yapilabilir cok rahat. 

bitkisel yağ orani cok düşük zaten yüzde 85 min yer fistigi eee suruleblr olmasi için mecbur yağ eklenyr  

hidrojenize yag miktari cok cok düşük evet en guzeli evde hazirlamak ama ugrasanam zaren gunde yedigmz bir tatli kaşığı ordan gelecek hidrojenize yağdan ne olacak bundan önce her yeme kaşık kaşık hanim annem koyuyrdu az birşey alsam ne olacak faydasini düşününce :) 

ben içeriğine zaten bakmstm bu arada seker ilavesin tek markaydi ve besin degerleri oldukça iyi 

yok valla surulebilirligi icin degil daha cok ust tabaka yaglanmasi olmasin diye koyuluyor o yag diye biliyorum, az da olsa her turlu zarar sonucta tercih sizin. 

Siyer Ekmegin uzerine sur ve uzerine biraz bal, yemede yaninda yat...