28 Şubat 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
616 kcal
|
Yağ: 27,23g | Prot: 58,59g | Karb: 36,85g.
Kahvaltı: lemon, coffee. Öğle Yemeği: walden farms dressing, cucumber, tomato, lettuce, chicken. Akşam Yemeği: spinach, onion, garlic, dijon mustard, prime filet mignon. Aperatifler/Diğer: melba, strawberry. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|