30 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1189 kcal
|
Yağ: 39,40g | Prot: 42,31g | Karb: 186,65g.
Kahvaltı: Navels Oranges. Öğle Yemeği: Oatmeal. Akşam Yemeği: Quorn Chicken Style Pieces, Woolworths Summer Bean Salad, Oil Popped White Popcorn, Icing Sugar. Aperatifler/Diğer: Cocoa Powder (Unsweetened), Navels Oranges. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|