31 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3686 kcal
|
Yağ: 140,86g | Prot: 122,06g | Karb: 526,16g.
Kahvaltı: Юбилейное Печенье Традиционное, Лепешка, Heinz Кетчуп Томатный, Вареное Яйцо, Hochland Плавленный Сыр, Белый Рис. Öğle Yemeği: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Помидоры, Перекресток Улитка Греческая Курица/Картофель, Рагу из Баклажанов. Akşam Yemeği: Рагу из Баклажанов, Салат из Помидоров и Огурцов, Говядина Тушеная, Печеные Овощи, Ватрушка с Творогом, Яблоко Зеленое. Aperatifler/Diğer: Едок Баранка Сдобная, Alpen Gold Шоколад Молочный, Перекресток Арбуз, Джемы и Варенья, Джемы и Варенья, Лента Плюшка Московская, Творог 5%, Груши, Алые Паруса Хлеб Парижский. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|