31 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2164 kcal
|
Yağ: 68,57g | Prot: 136,24g | Karb: 239,59g.
Kahvaltı: Куриное Филе, Запеченое с Кабачком, Кофе с Молоком 2.5%, Шарлиз Печенье "Кокосанка", Геркулес Молоко 2,5, Danone Творожный Груша и Банан, Кофе с Молоком 2.5%, Банан, Кофе с Молоком 2.5%. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком 2.5%, Роллы Филадельфия, Кофе с Молоком 2.5%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Akşam Yemeği: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Санта Бремор Паста из Морепродуктов "Антарктик-Криль Сливочно-Чесночный", Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Молоком 2.5%, Di&Di Джем Малиновый, Простоквашино Творог 2%, Банан, Куриное Филе, Запеченое с Кабачком, Кофе с Молоком 2.5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|