31 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,3 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
991 kcal
|
Yağ: 25,41g | Prot: 52,93g | Karb: 142,90g.
Kahvaltı: Rustiguette Baguette Tradition Norma, Envia Petits Fromages Frais 0%, Prunes, Chabrior Barres Riz et Blé Complet & Cranberries, Pomme, Raisins, Envia Fromage Blanc 3,1%, Nectarines, Carrefour Fraises Gariguette. Öğle Yemeği: Picard Bâtonnets Glacés Citron, Florette Batavia, Lidl Haut de Cuisse de Poulet, Baguette, Auchan Concombre à la Crème, Vinaigrette, Tomates Rouges. Akşam Yemeği: Taillefine La Mousse au Fromage Blanc sur Fruits, Pamplemousse, Baguette, Radis, Concombre (Pelé), Tomates, Marque Repère Pousses de Haricots Mungo, Elle & Vire Carré Frais 0%, Florette Laitue Iceberg, Poivrons Rouges Doux, Carottes, Céleri, Amora Piccalilli. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|