31 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
814 kcal
|
Yağ: 30,50g | Prot: 38,09g | Karb: 96,42g.
Kahvaltı: Jajko, Kurki. Öğle Yemeği: Tymbark Nektar Czerwony Grejpfrut, Jeżyny. Akşam Yemeği: Mizeria, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Pudliszki Sos do Spaghetti, Gołąbki. Aperatifler/Diğer: Kraina Wędlin Szynka Konserwowa. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
katarzynapierzyna Kilo Geçmişi
|