31 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1446 kcal
|
Yağ: 69,68g | Prot: 57,62g | Karb: 149,03g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Cornetto Vuoto, Cappuccino. Öğle Yemeği: Picard Polpo con Patate, McDonald's Grissini, Caffè Macchiato, Baci di Dama. Akşam Yemeği: Esselunga Gamberetti Cotti, Lamponi, Spaghetti di Soia Pronti Coop, Pane Bianco. Aperatifler/Diğer: Amica Chips Patatine Fritte. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|