01 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1627 kcal
|
Yağ: 52,00g | Prot: 90,00g | Karb: 137,12g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Cornetto Vuoto, Cappuccino. Öğle Yemeği: Panini di Grano, Verdure Miste (Surgelate), Tonno al Forno o alla Griglia, Baci di Dama, Caffè Macchiato, McDonald's Grissini. Akşam Yemeği: Carrefour Tortino al Cioccolato e Cacao, Negroni, Esselunga Tartine, Vino Rosso da Tavola, Carpaccio di Manzo. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|